du Psychiatre Milton ERICKSON (année 50)
Réhabilitant l'hypnose trop dirigiste en une technique bien plus souple et absorbable pour tous.
L'hypnose existe depuis l'antiquité grecque, et est utilisée pour induire un état particulier de réceptivité d'un côté à but thérapeutique, voire d'élévation spirituelle.
La différence avec la sophrologie que l'on peut considérer comme sa petite sœur est l'induction qui se fait en douceur avec la sophrologie liant la respiration et le relâchement des muscles du corps.
Le but est similaire atteindre l'état alpha ou l'état modifié de conscience soit entre veille et sommeil, ce qui permet d'avoir une conscience tournée vers soi.
Qu'est ce qu'un état hypnotique ?
L'état hypnotique est naturel, nous le vivons à chaque fois que nous sommes absorbés par une attention quel qu'elle soit, comme un livre, un jeux vidéo, un film ou autre, lorsque l'on est hypnotisé on demeure conscient, et constitue à un portail permettant d'accéder à une part plus profonde de l'être humain soit vers son inconscient.
- Tout le monde sauf (psychose) peut être hypnotisable sans aucun danger, cependant, la profondeur sera différente, mais pas forcément moins efficace. Le but n'est pas d'être dans un niveau trop profond, car le patient et l'hypnotiseur communique tout le long de la séance.
- En fait, l'état modifié permet d'être l'observateur de soi-même et de se comprendre ou de faire ressortir des événements oubliés. Le praticien utilise les ressources de la personne et il n'est guère possible d'aller à l'encontre de sa volonté.
- Déroulement d'une séance, on commence par un entretien afin de déterminer les besoins de la personne.
De son objectif on va rechercher ses ressources, d'une part en éliminant le blocage anxiogène ce qui fait que l'on piétine par un manque de confiance, ou par changer un comportement qui ne serait plus adapté comme une phobie, une peur ; faire un deuil d'une situation, d'un décès, d'éviter un système de répétions voir même autodestructeur par manque d'estime de soi.
Le but est d'utiliser les ressources positives inscrites dans notre mémoire, dans nos cellules et les faire revivre, extraire les éléments visuel, auditifs, kinésiologues, olfactive.
C'est un état de relaxation profonde au plus près de l'inconscient, ce fait par suggestion.
Le but est de se libérer de vos émotions et d'obtenir un mieux-être afin d'atteindre un objectif approprié.
A quoi sert l'hypnose ?
Changer des comportements anxiogènes, améliorer l'image de soi, conforter une confiance, gérer les émotions, les troubles sexuels, éliminer les phobies,
Les addictions, prise de parole dans une réunion, progresser dans le sport, changer sa vie, passer un examen, un rdv. ...
Pour l'Arrêt - tabac la méthode est garantie, afin d'éviter les compensations, le stress et la prise de poids, vous avez trois semaines de préparation (5mns/jour), suivie d'un RDV.pour faire une induction en hypnose et d'un suivie.
SÉANCE PAR VISIO, AVEC SKYPE - WhatsApp - zoom et autre,
Tout en étant installé chez soi, confortablement, sans vous déplacez,
D'une grande efficacité
Les avantages immédiats de l’arrêt du tabac
Arrêter de fumer transforme votre vie dès les premières heures :
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Vous gagnez de l’argent (en moyenne 200 à 400 € par mois)
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Vous retrouvez la liberté : plus d’obligations, plus de dépendance
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Votre respiration s’améliore
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Votre énergie remonte
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Votre peau devient plus belle, plus lumineuse
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Votre haleine se purifie
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Vos dents gardent une couleur naturelle
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Vos doigts ne jaunissent plus
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Vous ne sentez plus le cendrier froid
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Vous retrouvez votre confiance et votre fierté
Tout cela sans prise de poids, sans irritabilité forte, et sans manque grâce à l’hypnose.
Une séance “intensive” : pourquoi taper fort pour réussir ?
Je propose une séance unique de 2 heures, volontairement puissante.
Pourquoi ? Parce que la cigarette a souvent pris tellement de place qu’une petite séance légère ne suffit pas.
Pendant cette séance :
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on coupe le lien avec la cigarette,
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on stabilise l’état d’ex-fumeur,
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on libère les automatismes,
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on apaise les émotions,
-
on reprogramme l’inconscient pour aller vers la liberté.
C’est une approche forte, mais douce.
Une approche directe, mais bienveillante.
Une approche qui parle à la personne qui, enfin, a décidé d’arrêter pour de bon.
Arrêter de fumer le jour même, sans manque : est-ce vraiment possible ?
Oui.
Quand l’inconscient comprend que la cigarette n’apporte rien, les sensations de manque diminuent fortement ou disparaissent.
Vous continuez à vivre normalement :
✔ garder votre vie sociale,
✔ garder vos soirées, vos sorties,
✔ garder votre convivialité,
✔ garder votre personnalité…
…mais sans la cigarette, sans dépendance, sans contrainte.
C’est ça la vraie liberté.
Les bénéfices que vous ressentez dès les premières heures
Arrêter de fumer, c’est un cadeau que vous vous faites.
Dès le premier jour :
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la respiration devient plus libre
-
l’odeur sur les vêtements disparaît
-
la peau commence à retrouver son éclat
-
l’énergie remonte
-
la confiance se renforce
-
vous vous sentez fier
-
vous économisez de l’argent (beaucoup !)
-
vos dents restent plus blanches
-
vos doigts ne jaunissent plus
-
vous ne sentez plus le cendrier froid
Chaque jour sans cigarette est un jour gagné.
L’importance d’être vraiment prêt
L’hypnose fonctionne à merveille…
mais uniquement pour celles et ceux qui sont vraiment prêts.
Si vous venez pour “voir si ça marche”, il y a moins de chances.
Si vous venez parce que vous en avez marre, vraiment,
parce que vous avez un but,
parce que vous voulez vous sentir libre,
alors la séance devient un vrai déclic.
C’est votre décision qui fait le résultat.
La séance vient simplement l’amplifier.
Une garantie de 3 mois : vous n’êtes pas seul
Parce que je crois en ce que je fais,
parce que je veux que votre arrêt soit durable,
je propose une garantie de 3 mois.
Si vous sentez que quelque chose bouge,
si vous avez un doute,
si une situation vous bouscule,
Vous revenez gratuitement pour une séance de renfort.
Mon rôle, c’est de vous accompagner jusqu’à ce que vous soyez solidement non-fumeur.
Conclusion : Vous êtes prêt. Vous l’avez décidé. C’est maintenant.
Si vous lisez ces mots, c’est qu’une partie de vous sait déjà que le moment est venu.
Vous avez envie d’être libre.
Vous avez envie de respirer.
Vous avez envie de vous retrouver.
L’hypnose est une méthode simple, naturelle, puissante.
Elle respecte qui vous êtes, et vous aide à devenir la version de vous qui n’a plus besoin de fumer.
Si vous souhaitez passer à l’étape suivante,
je suis là pour vous accompagner.
Comment arrêter de fumer grâce à l’hypnose ? Une approche simple, profonde et efficace.
Arrêter de fumer est l’une des meilleures décisions qu’une personne puisse prendre pour sa santé, sa liberté et son bien-être. Et pourtant, ce n’est pas toujours facile. Entre l’habitude, les gestes automatiques, les émotions et les croyances autour de la cigarette, beaucoup ont essayé d’arrêter… avant de reprendre.
Dans cet article, je vous partage une vision plus humaine, plus vraie, de l’arrêt du tabac grâce à l’hypnose.
Une méthode simple, profonde et surtout adaptée aux personnes qui ont réellement décidé d’arrêter.
Je suis hypnothérapeute à Mandelieu, et j’accompagne chaque jour des personnes à se libérer du tabac, souvent en une seule séance de 2 heures, avec un taux de réussite très élevé et une garantie de 3 mois.
Pourquoi l’hypnose fonctionne aussi bien pour arrêter de fumer ?
La plupart des gens pensent que fumer est un “plaisir”, un “moment à soi”, une “détente”.
Mais en réalité, fumer est surtout un ensemble de programmations automatiques :
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un geste répété des centaines de fois,
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un réflexe associé au café, à la voiture, aux pauses,
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un apaisement momentané du stress,
-
un rituel social,
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et souvent une dépendance émotionnelle plus qu’une dépendance physique.
L’hypnose va agir là où tout se joue :
dans l’inconscient
dans les automatismes
dans les besoins cachés
dans les fausses croyances
dans les peurs de “perdre quelque chose”
En hypnose, on ne “force” rien.
On rééduque, on réajuste, on libère.